コース紹介
Myoga room（プライベートレッスン）
自分のペースで、好きな時間にご予約して受講できるコース。イベント等の出張も行っております。
種別・料金
パーソナルクラスヨガ
お一人様のみ。自分だけの贅沢な時間。例えば、
- 初心者でも気を使わない環境で始めたい方
- 他の方に見られたくない方
- アーサナを深く学びたい方
- 小さいお子様も一緒に
- お忙しくなかなか時間を合わせられない方
など。
| 体験料金 |
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| 通常料金 |
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ご予約は公式ラインかRESERVAから
プライベートヨガ
２名様～４名様までの同時お申込み。ご友人、ご夫婦、中学生以上のお子様と保護者の方。例えば、
- 友達と楽しくヨガをしたい方
- ご夫婦で健康管理・妊活をしたい方
- 受験生のお子様の健康管理や集中力を高めたい方
- ママ友と子供を連れて行きたい方
など。
| 体験料金 |
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| 通常料金 |
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ご予約は公式ラインかRESERVAから
一般ヨガクラス（初心者～中級者レベル）
アーサナ（ポーズ）をキープしながら呼吸。2名～4名の少人数制身体を触っての誘導はなし。
- マスク着用をお願いします。
- お子様連れは不可です。
| 体験料金 |
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| 通常料金 |
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ご予約は公式ラインかRESERVAから
初めての方へ
持参物
ドリンク、汗拭き用タオル
- 運動しやすい格好でお越し下さい。
- ヨガの２時間くらい前にはお食事を済ませておいて下さい。
- 完全予約制ですので必ずご連絡下さい。
ご予約にあたって
- スケジュールよりご予約可能。
- 男性のみの予約は受け付けておりません。
- 会費など頂いておりませんが、いつも来られている方を優先的にご案内しております。
現時点で、ご予約可能な日時のみ掲載しております。 - 新規のご予約は、平日のみとさせていただきます。
- 平日はお時間の融通が利きますのでご相談ください。
注意事項
以下、Myogaにご参加いただくにあたっての注意事項です。お読みいただき、同意の上、お申し込みをお願いいたします。
- クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関して、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対して、一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
- ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的で参加しないことを承諾したこととします。
- 他人に対する迷惑行為、スタッフの指示に従っていただけない場合は、クラス及びイベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際、返金や保証などには一切応じませんのでご了承ください。
- キャンセルは一日前までにご連絡下さい。当日キャンセルは全額のキャンセル料発生します。
よくあるご質問
- ヨガ初心者ですが、参加できますか？
- 個別に状態を確認し、ケガを防ぎながらアーサナを深めるアドバイスを行います。未経験の方でも問題なく受講いただけます。
- 体が硬くて運動経験もありません。大丈夫ですか？
- 体の硬さや経験値は関係ないのでご安心ください。少人数制なので、その方に合った方法を解剖学的にお伝えします。変化を楽しんでください。
- 妊娠中でもクラスに参加できますか？
-
可能です。妊娠中の禁忌ポーズがあるので事前にお知らせください。
- 妊娠16 週以降の方を対象としています。
- 主治医、担当助産師よる運動許可が必要です。（書面の提出は必要ございません）
- ご家族の同意が必要です。
- クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。
- 産後のヨガはいつから可能でしょうか？
- 医師と相談の上、ご自身の体調に合わせて、ご参加ください。産後の状態など前もってご相談ください。
出張レッスン
社員・職員の健康促進や、イベント等をお考えの方向けのプランです。
幼稚園、学校、職場やイベントにて、単発レッスンをご提供します。
例）親子ヨガ、シニアヨガ、椅子ヨガ なども可能
お問い合わせよりお尋ねください。
※料金はご相談ください。
